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Descrizione di Ama il tuo smartphone come te stesso – Paolo Subioli

Paolo Subioli - Ama il tuo smartphone come te stesso artwork

Ama il tuo smartphone come te stesso

Essere più felici al tempo dei social grazie alla Digital Mindfulness

Paolo Subioli

Genere: Famiglia e relazioni

Prezzo: 5,99 €

Data di pubblicazione: 06/12/2017

Editore: Red!

Venditore: Il Castello Editore


Il nostro rapporto con smartphone, tablet e pc in questi anni è cambiato molto. Non si tratta più di meri strumenti al servizio delle nostre attività: sono vere e proprie estensioni dei nostri corpi e delle nostre menti, delle quali non possiamo più fare a meno. In quasi ogni situazione umana che si possa immaginare è presente un dispositivo digitale, il quale influisce anche sul modo di relazionarsi tra le persone, portando con sé effetti collaterali come stress, scarsa capacità di concentrazione, superficialità, ma anche straordinarie potenzialità di comunicare con gli altri, reperire informazioni, realizzare progetti, perfino pensare. Per questo non bisogna demonizzare i nuovi media ma occorre capire come ormai siano parte di noi stessi e farli diventare elementi di crescita. Attraverso il percorso della Digital Mindfulness viene affrontato il tema della consapevolezza del rapporto con i media digitali, proponendo piccole pratiche quotidiane, spazi di riflessione, momenti di riequilibrio per migliorare la nostra vita e quella degli altri. E per trasformare in opportunità gli aspetti problematici della digital life.

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